kiat menjadi siswa yang cerdas, disiplin dan berakhlak
Ada lima dasar kecakapan emosi yang perlu kita perhatikan yaitu :
-
Kesadaran diri.
Kita mengetahui apa yang kita rasakan pada suatu waktu, dan memanfaatkannya untuk memandu pengambilan keputusan diri sendiri.
Kita memiliki ukuran yang nyata tentang kemampuan dan keprcayaan diri.
-
Pengaturan diri.
Kita mampu menangani emosi sedemikian rupa sehingga berdampak positif pada pekerjaan atau belajar. Kita peka terhadap kata hati dan sanggup menunda kesenangan sesaat sebelum tercapainya suatu tujuan. Kita mampu memulihkan kembali tekanan emosi dengan cepat.
-
Motivasi.
Kita dapat menggunakan hasrat yang paling dalam untuk menggerakkan dan menuntun kita menuju tujuan. Kita dapat mengambil inisiatif dan bertindak dengan efektif, serta dapat bertahan menghadapi kegagalan dan frustasi.
-
Empati.
Kita dapat merasakan seperti yang dirasakan oleh orang lain, dapat memahami pandangan, pikiran atau perasaan mereka, serta dapat menumbuhkan rasa saling percaya dan menyelaraskan diri dengan berbagai macam orang.
-
Keterampilan sosial.
Kita dapat menangani emosi dengan baik ketika berhubungan dengan orang lain, dapat membaca situasi dengan cermat, berinteraksi dengan lancar. Kita dapat menggunakan keterampilan sosial ini untuk mempengaruhi dan memimpin, bermusyawarah dan menyelesaikan perselisihan, serta untuk bekerja sama dan bekerja dalam tim atau kelompok.
